叛逆期孩子怎么戒手机手机上瘾「叛逆期孩子怎么戒手机」

随着网络技术的不断发展变化，现在很多孩子都沉迷于手机，尤其时叛逆期的孩子，沉迷手机更是无法自拔，有的甚至为了玩手机荒废了学业，还和父母顶嘴。

叛逆期孩子怎么戒手机

1、家长做好带头作用。孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

2、转移孩子的注意力。越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

3、了解孩子沉迷手机的原因。如果孩子整日抱着手机不放，那么手机中必然有吸引孩子的东西，比如说游戏、小说、影视剧、追星等；比如孩子早恋了，正处于热恋期，希望时刻能够与对方腻歪聊天。或者，孩子患上了“手机依赖”，即便没有任何消息，也会捧着手机不放手。