睡眠催眠大师app是一款非常好用的助眠app,让你可以快速放松入睡,渐渐进入深度睡眠,睡个好觉。根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力。感兴趣的朋友快来下载使用吧。
1、帮助你入睡
2、优化你的睡眠质量
3、调节你的作息
4、轻柔的叫醒你
1、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
2、AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠。
3、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
4、引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)。
1、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
2、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
3、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
4、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)
5、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
1、让您在这里快速的开启睡眠监控模式,app就会监控您的睡眠质量。
2、可以获取详细的睡眠质量信息,以便用户可以慢慢改善自己的睡眠。
3、在这里能够进行睡前习惯养成,您的睡眠质量可以得到很大的提升。
4、在这里还可以帮助用户录制自己的梦话,以便您知道梦话的信息。
v1.0.3更新说明(2022-02-11)
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