云南避暑旅游景点大全：攻略、介绍、排名及胜地

云南这片神奇的土地以其多样的自然风光和丰富的民族文化吸引着世界各地的游客。从高原湖泊到崇山峻岭从古朴村落到繁华都市云南的每个角落都散发着独到的魅力。尤其在炎热的夏日云南成为了人们逃离酷暑、寻找清凉的理想之地。本篇攻略将带你深入熟悉云南各地的避暑胜地为你规划一次完美的夏日之旅。

玉溪市位于滇中腹地是连接省外和南亚、东南亚的必不可少交通枢纽也是云南要紧的产铜地区。这里不仅有丰富的自然资源还有深厚的历史文化底蕴。玉溪的澄江化石群地质公园，展示了地球生命演化的奇迹；抚仙湖则以其清澈的水质和美丽的湖景吸引着众多游客。玉溪还是著名的“云烟之乡”，若是你对烟草文化感兴趣，不妨来这里体验一番。

提到大理，人们首先想到的就是苍山洱海。苍山由十九座山峰组成，更高峰海拔4122米山势雄伟壮观，被誉为“东方的阿尔卑斯”。而洱海则是云南省第二大淡水湖，湖面宽阔，碧波荡漾，景色宜人。在这里，你可以乘坐小船畅游洱海欣赏湖光山色；也可徒步登山，感受苍山的巍峨。夏季，这里的气温较为凉爽，非常适合来一场避暑之旅。

保山位于云南省西部，是一个充满自然美景的地方。这里拥有丰富的温泉和地热资源，其中最为著名的是腾冲热海。这里的温泉体感温度适中不会忽冷忽热，非常适合夏季避暑。保山还有一片片翠绿的茶园，你可在这里品茗赏景，享受一份宁静与惬意。夏季，保山的平均气温在17至25摄氏度之间，是理想的避暑胜地。

抚仙湖位于玉溪市澄江县，距离昆明市区约60公里，是云南九大高原湖泊之一。这里不仅风景优美，而且气候温和，夏季平均气温在20摄氏度左右，与昆明极为相似。在这里，你能够乘坐游船游览湖面感受湖光山色的美丽；也能够漫步湖边，享受清新的空气和凉爽的微风。抚仙湖周边还有部分历史遗迹和文化景点，如禄充古镇、孤山寺等，让你在游玩的同时也能感受到当地的历史文化。

- 游览滇池、西山龙门，体验昆明的城市风光。

- 品尝过桥米线、鲜花饼等特色美食。

- 上午乘坐高铁前往大理，下午游览洱海、双廊古镇。

- 晚上住在大理古城，体验白族风情。

- 参观大理古城、崇圣寺三塔，理解大理历史文化。

- 下午乘坐大巴前往丽江，晚上入住丽江古城附近的酒店。

- 早上游览束河古镇，感受纳西族的文化氛围。

- 下午参观玉龙雪山，体验高山草甸的壮丽景色。

- 晚上返回丽江古城，品尝纳西烤鱼、鸡豆凉粉等特色美食。

- 乘坐大巴前往香格里拉，途中可欣赏沿途美景。

- 下午游览松赞林寺、普达措公园。

- 晚上入住香格里拉酒店体验藏族文化。

- 游览滇池、西山龙门，体验昆明的城市风光。

- 品尝过桥米线、鲜花饼等特色美食。

- 上午乘坐高铁前往玉溪，下午游览澄江化石群地质公园、抚仙湖。

- 晚上住在玉溪市内的酒店。

- 上午乘坐高铁前往大理，下午游览洱海、双廊古镇。

- 晚上住在大理古城附近的酒店，体验白族风情。

- 参观大理古城、崇圣寺三塔熟悉大理历史文化。

- 下午乘坐大巴前往丽江，晚上入住丽江古城附近的酒店。

- 早上游览束河古镇，感受纳西族的文化氛围。

- 下午参观玉龙雪山，体验高山草甸的壮丽景色。

- 晚上返回丽江古城，品尝纳西烤鱼、鸡豆凉粉等特色美食。

- 乘坐大巴前往香格里拉，途中可欣赏沿途美景。

- 下午游览松赞林寺、普达措公园。

- 晚上入住香格里拉酒店，体验藏族文化。

- 上午继续游览普达措公园，感受高原湖泊的宁静之美。

- 下午返回昆明，结束此次旅程。

1. 交通：云南地形复杂长途旅行建议选择飞机或火车，短途旅行能够选择租车或拼车。在城市内部，公共交通发达，出租车也很方便。

2. 住宿：云南的住宿选择多样从高端酒店到经济型旅馆应有尽有。建议提前预订，尤其是在旅游旺季。

3. 饮食：云南菜系丰富，各具特色。建议尝试当地的过桥米线、鲜花饼、酸辣粉、汽锅鸡等美食。

4. 防晒：虽然云南夏季气温相对较低，但紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。

5. 防蚊虫叮咬：夏季是蚊虫活跃期，建议携带驱蚊液或喷雾，穿着长袖衣物。

6. 尊重当地风俗习惯：云南少数民族众多，各地风俗习惯各异，请尊重当地居民的生活方法，不要随意拍照。

7. 环保出行：尽量减少采用一次性餐具和塑料制品，保护好云南的自然环境。