祝福！女神焦安静晒证宣布结婚

　　（图片来源：北京跑友）

　　“520”日,爱和跑步，不能辜负。

　　撰文/eto

　　编辑/灯芯绒

　　出品/马孔多跑步研究室

　　国内资讯

　　520，焦安静晒出结婚证

　　5.20，果然是个特殊的日子，跑圈女神焦安静晒出了爆炸性的图片。

　　（图片来源▲焦安静抖音）

　　狗粮已领取，祝福走起。

　　2019苏州夜跑越野溺亡案宣判，死者担主责

　　2019年6月末，一场越野夜跑赛适逢大雨，一位15公里组参赛选手在返回途中因意外不幸溺亡。参赛者近亲属将赛事组织者起诉，要求赔偿死亡赔偿金、精神损害抚慰金等合计120万元。

　　（图片来源▲爱燃烧赛事助手）

　　近日，苏州市吴中区人民法院公布了该案的判决结果，法院认定死者对落水溺亡的发生承担主要责任，判决赛事组织者赔偿其近亲属13万元。

　　（图片来源▲紫牛新闻）

　　参加马拉松、越野等赛事中，风险因素不可忽视。在2021年元旦新颁布的《民法典》1176条新增了一条自甘冒险原则。

　　（图片来源▲山东高法）

　　可以理解为，当在参加有一定风险的文体活动时，发生意外情况，如果不是其他参加者主观故意导致，且活动组织者能够证明已尽到安全保障义务，法律上并不支持受害者提出大额索赔。

　　银川马拉松今日开启二次报名

　　此前宣布延期一周至5月30日举办的银川马拉松，将于5月20日上午8时开启二次报名。

　　（图片来源▲银川马拉松）

　　由于档期改变，部分选手选择退赛，2021银川马拉松各项目放出部分名额，组委会在官网： www.ycmarathon.com 。限时三天报名。

　　赛前最后十天，搭上银川马拉松最后一班车，也是缘分。

　　河南一迷你跑冠军二次冲线，摄像机未就位

　　5月16日，在河南济源举办的中国山地马拉松系列赛上，迷你组冠军被要求二次冲线，只因摄像师未就位。

　　（图片来源▲时间视频）

　　赛后裁判长表示，该项目为群众迷你跑，无芯片不设奖金和计时排名，只为补一个仪式感。

　　（图片来源▲时间视频）

　　第二次，这名选手也刻意调整了姿势，来了一个帅气冲线。

　　赛前三天，山东平阴女子半马宣布延期

　　5月19日，平阴马拉松赛事组委会发布公告，因疫情防控需要，原定于5月23日举办的2021平阴女子半程马拉松赛延期举办。

　　（图片来源▲鲁信康惠）

　　
距赛事开启仅有3天，遗憾延期，组委会已于当日开启退费通道。

　　国际资讯

　　箱根驿传冠军选手涉嫌性侵女高中生被捕

　　据日媒报道，5月19日，日本神奈川警方以涉嫌性侵17岁女高中生、违反青少年保护成长条例等嫌疑逮捕了驹泽大学四年级学生石川拓慎。

　　（图片来源▲外媒新闻）

　　当地警方介绍，石川拓慎分别在去年12月20日和今年1月17日，在川崎市和东京世田谷区的酒店，对相模原市的17岁女高中生实施了猥亵行为。该名女生系石川拓慎去年10月下旬通过一个交友软件认识。

　　（图片来源▲搜狐新闻）

　　正是在两次涉嫌犯罪期间，2021年1月3日，石川拓慎在第97届箱根驿传的第十区出战，在21KM处完成对创価大学小野寺勇樹的反超，帮助驹泽大学最终以10小时56分05秒的总成绩斩获第97届箱根驿传冠军。

　　（图片来源▲搜狐新闻）

　　倘若石川拓慎被定罪，在犯罪期间达成的箱根驿传成就，有可能被剥夺，驹泽大学的冠军头衔也有可能受到影响。

　　金穗国际田径赛切普特盖7:33.24夺冠，提高0.02秒

　　5月19日，第60届金穗国际田径赛在捷克俄斯特拉发举行。

　　乌干达选手，男子5000米和10000米世界纪录保持者约书亚·切普特盖(Joshua Cheptegei)向保持了近25年的3000米世界纪录（7:20.67）发起冲击。

　　（图片来源▲@nnrunningteam）

　　这位中长跑耐力王者，在更加要求爆发和冲刺的3000米项目中，未能创造更多奇迹。

　　切普特盖比赛全程低于世界纪录配速，最终以7:33.24的成绩获得冠军，但仍将个人最好成绩提高了0.02秒。

　　日报小知识

　　深圳一男子参赛伤危，湿热天气谨防热射病

　　南方开始出现持续高温天气，户外长跑运动风险增大。

　　5月20日深圳卫健委发布一起运动损伤案例，一名中年男子在深圳参加半程马拉松比赛时，突发意识障碍、四肢抽动、全身发热，被120紧急送到深圳大学总医院救治，其肝脏、肾脏、心脏、胰腺等多个器官均存在不同程度损伤，头颅CT提示重度脑水肿。

　　经医生判断该患者为热射病，并第一时间将患者转入ICU进一步全面抢救与治疗。日前患者已顺利出院，未遗留后遗症。

　　（图片来源▲@深圳卫健委）

　　“热射病”是重症中暑中最严重的一种类型，高温引起人体体温调节功能失调，汗液无法正常排出，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，出现昏迷、晕厥等现象。

　　特别是长跑爱好者，湿热天气下更易引发各种程度的中暑。

　　首先，应尽量减少户外活动，避免高温时段外出运动。

　　其次，应适当减少运动负荷，量力而行，及时充分补充水分和电解质，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。

　　同时，在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。

　　轻松一下

　　大迫杰半马练习，1小时01分19秒完成